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¿Estás buscando quedarte embarazada?
Hay diferentes factores que puedes tener en cuenta para controlar tu ciclo menstrual.
Uno de los más recurrentes son los tests de ovulación.
Te permitirá saber cuáles son tus días más fértiles y cuando hay más posibilidades de quedarte embarazada.
Si quieres saber más de este tema, sigue leyendo.
Qué es y cómo funciona un test de ovulación
Los tests de ovulación son muy parecidos a las pruebas de embarazo en su funcionamiento.
Puedes encontrarlos en las farmacias y realizarlo tu misma en casa.
El test detecta el periodo de ovulación de una mujer marcado por la Hormona Luteinizante (LH) a través de la orina.
El pico más alto de la hormona se desprende entre 24 horas y 36 horas antes de la ovulación.
Esto permite saber cuáles son los dos días más fértiles y así tener más probabilidades de concebir.
Si la prueba da positivo, la ovulación puede ocurrir en cualquier momento dentro de las 48 h siguientes.
Se debería tener relaciones sexuales el mismo día y el siguiente para tener más probabilidades de embarazo.
Consejos para realizar un test de ovulación
#1 Calendariza de tu ciclo
Llevar un control de tu periodo te puede ayudar a guiarte de cuando debes realizarte el test.
El día escogido para realizar el test debería ser el día 11 del ciclo menstrual.
No obstante, hay mujeres que tienen ciclos irregulares y es más difícil de saber.
Consulta tus últimos 6 meses y toma como referencia el ciclo más corto.
Existen diferentes aplicaciones móviles que te pueden ser muy útiles para monitorear tus ciclos.
Las pruebas de ovulación van normalmente acompañadas de una tabla que te ayudara saber cuál es el mejor día para empezar.
#2 Haz el test al medio día
El mejor momento para realizar el test de ovulación es al medio día, después de comer y sin haber orinado al menos 4 horas antes.
Los niveles de LH suelen ser más altos por la mañana, además necesitan entre 4 y 6 horas para que sean detectados en la orina.
#3 Reduce la ingesta de líquidos dos horas antes.
Es aconsejable reducir la ingesta de agua dos horas antes de realizar el test, ya que podría disminuir los niveles de la hormona LH.
#4 Lee las instrucciones
No todos los tests del mercado son iguales.
Existen diferentes modelos: test tiras reactivas, test digital, test electrónico, etc.
Aunque parezca muy sencillo es mejor asegurarse leyendo las recomendaciones del fabricante.
#5 Cuidado con las líneas
A veces no se termina de percibir con claridad la línea del positivo y podemos interpretar un falso positivo.
Lo cierto es que la hormona LH está en el organismo de la mujer durante todo el ciclo y se eleva durante la ovulación.
Un positivo real debe marcar la línea igual que la línea de control.
Los tests de ovulación son una forma práctica de saber cuál es el mejor momento para lograr el embarazo.
Si utilizas este método u otros y no consigues quedarte embarazada, no te desesperes.
Inténtalo mínimo 6 meses y siempre puedes consultar con un profesional.
¿Quieres contar con la ayuda de un experto? Visítanos en Farmàcia Esplugas
Esperamos que te haya servido nuestros consejos para realizar un test de ovulación correctamente.
Y, como cada persona es un mundo, si consideras que necesitas el asesoramiento personalizado de expertos, visítanos a la Farmacia Esplugas.
Contamos con equipo experto que te ayudará en cualquier problema.
¡Nos vemos pronto!
